کرج(پانا)- پزشک عمومی درحیطه سلامت سالمندان گفت:ورزش و فعالیت بدنی منظم یکی از مهمترین عوامل حفظ سلامتی و افزایش کیفیت زندگی سالمندان است. با افزایش سن، بدن نیاز بیشتری به حرکت و تقویت عضلات دارد تا بتواند عملکرد بهتری در انجام کارهای روزمره داشته باشد تا از بیماری‌ها دور بماند.
اسلامشهر (پانا) - زندگی در لحظه حال، باعث شادی و زندگی در گذشته باعث افسردگی و زندگی در آینده باعث اضطراب خواهدشد، باید تمرین کرد و همیشه درزمان حال زندگی کرد. اینها اظهارات یک کارشناس سلامت روان در اسلامشهر است.
تهران (پانا) - یک روانشناس گفت یکی از مهمترین عوامل داشتن زندگی شاد و موثر در گرو داشتن ارتباطات موثر است.
